Rani R Tyas's journal

Begini nih kalo memompa ASI mengandalkan alat. Alih-alih kesusu berangkat kerja, eh pompa ASI yang semalam habis dicuci ada yang ketinggalan sparepartnya. Haduh CPD..

Biasanya memang sekarang kalo mencuci saya lepas satu persatu sparepartnya, biasanya corong saya lepas dari bantalan silikonnya. Saya punya pompa ASI merk AVENT, beli di Asibayi. Hehe nabung sejak tau posisi hamil. Ini nih penampakan silikon sama pompa ASI dengan sparepart komplitnya (ih, penampakan.. kayak apa aja gitu)



Daaaan.. kejadian bener, lupa bawa salah satu aksesoris pompa. Alhasil mulai bingung deh.. Mau marmet tapi gak PeDe, belum lagi biasanya mompa disambi kerja jadi mana bisaaa.. Sehingga, maka demikian halnya, hehe pompa ASI yang cuma terdiri dari corong, diagfrahma, tuas beserta botolnya tetap saya pakai tanpa corong! Apa bisa? Bisa. Sedikit beda sensasinya tapi hasil lebih banyak hohoho..


Jadi tetap semangat mompa ASI tanpa corong.

Ini adalah pengalaman pertamaku menjadi seorang ibu..

Alhamdulillah telah lahir putra pertamaku yang kami namai Afif Saiful Hadziq pada hari Rabu, 12 November 2014. Beruntung kami memilih RSB yg pro ASI maksud kami agar terhindar dr formula. Akan tetapiiii.. Ada seorang perawat di situ merayu kami untuk mau memberikan bayi kami susu formula. Akhirnya kepencut lah kami.. Hufft..

Menjelang HPL (Hari Perkiraan Lahir) nih, mulai deg-degan bagaimana rasanya lahiran, but I dont care! coz my junior has been yean first. Actually, thats make me envy, wwwuuhhh. Okey, back to topic. Kami juga sudah mulai nyiapin barang-barang yang mau dibawa ke Rumah Sakit Bersalin nanti, hmm.. kira-kira apa ya yang perlu dibawa?


Ini barang bawaanku, how about yours?

1. Beberapa set baju baby
2. Handuk baby
3. Clodi / Diaper / Popok kain
4. Topi baby
5. Sepatu kain bayi
6. Sarung tangan bayi
7. Selimut untuk digunakan ketika membawa bayi pulang
8. Sabun dan shampo bayi
9. Baby oil / minyak telon

Untuk poin 1 - 9 buat kami berdasar pengalaman kakak-kakak yang sudah melahirkan di RSB tempat kami, sampai bayi dibawa pulang akan dipakaikan pakaian dari RS dulu. Jadi kami membawa hanya untuk perjalanan pulang saja.

10. Pompa ASI dan botolnya.
Buat berjaga-jaga saja sih, karena dari buku Catatan Ayah ASI perlu membawa barang ini, apalagi jika RS nya pro ASI seperti yang kami tuju ini.

11. Beberapa set baju untuk ibu (kalau bisa sih daster bukaan depan saja biar gampang menyusuinya)
Lagi-lagi dari pengalaman kakak-kakak terdahulu, di RSB tempat kami melahirkan nanti Insya Allah, jika kehamilan pertama biasanya ibu akan diperbolehkan pulang jika sudah 3 hari untuk melihat kondisi Ibu dan bayi. Berbeda jika kelahiran kedua, biasanya sehari sudah boleh pulang. Jadi kami membawa 6 setel baju.

12. Pakaian dalam dan BH menyusui
13. Pembalut berukuran maxi
Ada RS yang menyediakan pembalut kain untuk ibu, tapi rasanya lebih aman jika kita membawa sendiri bukan, paling tidak persiapan membawa 20 pcs. Bagaimanapun, kan pasti minimal 4 jam sekali kita pasti ganti pembalut bukan?
 

14. Handuk untuk ibu, bila tidak disediakan RS
15. Sabun, sikat gigi, pasta gigi dan shampo untuk ibu
16. Kamera dan handycam
17. Dokumen yang diperlukan
Persiapan KTP, KK, Kartu Asuransi (BPJS dll) atau dokumen lain yang diperlukan.
 

18. Sandal
19. Buku catatan dan pulpen
20. Peralatan ibadah.
Walaupun ibu pasti nifas jadi tidak sholat (bagi yang muslim) kan pasti ayah, nenek dan kakek kan pasti butuh beribadah juga kan? Hehehe

Doakan lancar ya persalinan nanti

1.  Produce 50 Lavender Essential Oil
        (Essential Oil Machine: 50 Lavender; 50 Grape)

2.  Produce 12 Nutmeg Essential Oil
        (Essential Oil Machine: 12 Nutmeg; 12 Grape)
     Produce 60 Peacock Feather
        (Peacock: 60 Rice)

3.  Ask for 8 Sandman Capes from your Neighbors
     Craft 4 Walking Sticks
        (Workshop: 4 Lumber; 20 Nails; 8 White Dye)
           (Lumber: 16 Wood)
           (Nails: 20 – request item)
           (White Dye: 40 Daisy; 40 White Grape)

4.  Produce 120 Blue Teddy Bear
        (Toy Machine: Angora Hair)
           (Angora Rabbit:  120 Carrot)
     Craft 10 Sleeping Caps
        (Workshop:  50 Wool; 10 Plush Ball; 50 Angora Hair)
        (Sheep: 50 Wheat; Plush Ball: 10 – Request item; Angora Rabbit: 50 Carrot)

5.  Make 3 Cocoa Calm Candles
        (Beauty Shop: 6 Happy Herbal Candle; 6 Chocolate; 6 White Chocolate)
           (Happy Herbal Candles: 30 Beeswax; 60 Basil; 60 Horse Milk)
              (Beebox: 30 Beeswax)
              (Basil: 60)
              (White Horse: 60 Carrot)
     Make 4 Natural Air Fresheners
        (Beauty Shop: 520Orange Juice; 20 Vanilla Essential Oil)
           (Juice Machine: 20 Orange)
           (Essential Oil Machine: 20 Vanilla; 20 Grape)

6.  Produce 15 Sap Wine
        (Fruit Wine Machine: 15 Tree Sap; 15 Nectar)
     Produce 20 Gisela Cherry Pie
        (Pie Machine: 20 Gisela Cherry; 20 Wheat Flour;  20 Honey)

7.  Perform 120 Actions on your Neighbors Farms
     Find 10 Fairy Dust while Helping on Neighbors Farms

8.  Make 5 Rose Crowns
        (Beauty Shop: 50 Purple Rose; 50 Love Rose)
     Make 4 Berry Divine Lip Balm
        (Beauty Shop: 8 Organic Lotion; 20 Vanilla Essential Oil; 20 Strawberry)
        (Organic Lotion: 24 Beeswax; 24 Rose Water)
              (Beebox: 24 Beeswax)
              (Rose Water: 48 Black Rose; 120 Purple Rose)
        (Essential Oil Machine: 20 Vanilla; 20 Grape)
     

(LEVEL 18- 26)
1. Place a Wooden Barrel on the farm
2. Harvest 30 Hops Produce Munich Beer with Wheat and Hops in the Beer Machine
3. Produce 40 Berliner Weissbier with Barley and Hops in the Beer Machine
4. Produce 50 Beef sausage in the Sausage Machine
    Produce 50 Ketchup in the Sauce Machine
5. Craft 10 Wool Bolt in the Workshop
    Craft 5 Luxury carpet in the Workshop
6. Produce 60 Stout with Rye and Hops in the Beer Machine



(LEVEL 27-41)
1. Place 2 Wooden Barrel on the farm
2. Harvest 50 Hops
    Produce 8 Lime Lager in the Speciality Beer Machine
3. Produce 10 Peach Beer in the Speciality Beer Machine
4. Feed Cherry to Giraffe Habitat and Produce 12 Avocado
    Produce 12 Guacamole with Avocado in the Sauce Machine
5. Craft 4 German Lederhosen in the Workshop
    Craft 8 Luxury Carpet in the Workshop
6. Ask 10 Beer Steins from Neighbors


(LEVEL 42+)
1. Place 2 Wooden Barrel on the Farm
2. Harvest 60 Hops
    Produce 12 Peach Beer in the Speciality Beer Machine

3. Produce 60 Caramel with Sugar Beet in the Sugar Machine
    Produce 60 Caramel Porter in the Speciality Beer Machine
4. Produce 15 Guacamole with Avocado in the Sauce Machine
    Produce 12 Glasses of Pomegranate Juice in the Juice Machine
5. Craft 5 German Lederhosen in the Workshop
    Craft 12 Luxury Carpet in the Workshop
6. Ask 15 Beer Steins from neighbors
    Make 4 End of Summer Fruit Tart inthe Dessert Shop

1.  Harvest 70 Potato
     Produce 70 Oat Flour

2.  Have a Completed Pierogi Machine on Farm (Specials/New/Page 1) 2,000 Coins, 75 sec.
(10 Pierogi Container (gift), 10 Pierogi Vase (gift), 10 Pierogi Bowl (gift), 2 Pierogi Conveyor Belt (4RCea)) = 8 RC
     Produce 70 Beef Pierogi (Pierogi Machine, 70 Beef, 70 Potato, 70 Oat Flour)
70 Pasture (Feed to Cattle to produce Beef)


3.  Produce 80 Pineapple Juice (Juice Machine, 80 Pineapple)

4.  Guess who will outrun the Others!  (1 guess every 3 hours or 3RC)  **In order to win this game, pick one and stay with it**

5.  Produce 80 Mushroom Pierogi (Pierogi Machine, 80 Mushroom, 80 Potato, 80 Oat Flour)
     Produce 80 Stir Fried Bell Peppers (Stir Fry Machine, 80 Bell Pepper, 80 Bean Oil, 80 Ginger, 80 Salt)
**To produce Bean Oil (Oil Press, 80 Bean)

6.  Produce 5 “I LOVE POLAND” Salt ‘n Pepper Shakers (Workshop, 50 Mud, 75 Love Fruit, 10 White Dye)
**To produce White Dye (Workshop, 50 Daisy, 50 White Grapes)
     Produce 5 Babushka Toothpick Holders (Workshop, 15 Tree Bark, 10 Green Dye, 25 Mud)
**To produce Tree Bark (Harvest Arbutus Tree)
**To produce Green Dye (Workshop, 100 Green Rose, 100 Kiwi)
**To produce Mud (Feed Spinach to Pietrain Pig Habitat)

7.  Collect 18 Amber Necklaces from Neighbours
     Produce 90 Sweet Tea (Tea Master, 90 Sugar, 90 Tea (crop))

8.  Produce 7 Polish Folk Costume (Workshop, 70 Wool, 14 Black Dye, 21 Silk)
**To produce Black Dye (Workshop, 140 Black Rose, 100 Coffee Bean)
     Produce 25 Celery Hummus (Hummus Machine, 25 Celery, 25 Sesame, 25 Chickpea, 25 Lime Juice)
**To produce Lime Juice (Juice Machine, 25 Lime)

(Level 50)
1.  Harvest 40 Rhubarb


2.  Harvest 6 Persimmon

3.  Produce 8 Persimmon Cookies (Cookie Machine, 12 Persimmon, 12 Wheat Flour, 12 Milk)

4.  Produce 60 Grandma’s Veggie Burgers (Grandma’s Burger Machine, 80 Cabbage, 80 Wheat Bread)
Produce 7 Persimmon Pudding in the Pudding Machine (Pudding Machine, 7 Persimmon, 7 Maple Syrup, 7 Milk)

5.  Produce 80 Grandma’s Rooster Burgers (Grandma’s Burger Machine, 80 Rooster Meat, 80 Wheat Bread)
    Produce 15 Plum Chocolate in the Chocolate Coating Machine (Chocolate Coating Machine, 15 Mint, 15 Chocolate)

6.  Collect 10 Autographed Team Poland Volleyballs from Neighbours

Perubahan yang terjadi adalah:

1. Pada kehamilan pertama, pada umur kehamilan >32 minggu janin turun ke bawah dan kepalanya masuk ke ruongga panggul. Ibu akan merasa bernafasnya lebih longgar, tidur lebih enak dan lebih sering kencing karena janin makin menekan kandung kencing ibu. Pada kehamilan kedua dan selanjutnya, biasanya kepala baru turun menjelang kelahiran. 
2. Ibu sering merasa sakit seperti kram di perut bagian bawah, karena rahim sediki t teregang. Rasa kram ini timbul berulang-ulang tetapi tidak teratur. 
3. Alat kelamin akan menjadi lebih basah atau lembab

Apakah tanda-tanda ibu akan melahirkan ?

Tanda-tandanya adalah:

1. Timbulnya rasa mules dari panggul belakang ke arah depan, mula-mula lemah dan jaraknya panjang, selanjutnya berangsur-angsur menjadi semakin kuat dan jaraknya semakin pendek dan menjadi teratur bila saat melahirkan tiba.
2. Rahim terasa kencang bila diraba, terutama saat mules.
3. Keluarnya lendir bercampur darah dari jalan lahir
4. Keluarnya cairan ketuban yang berwarna jernih kekuningan dari jalan lahir

Bagaimana persalinan berlangsung ?

Proses persalinan terdiri dari 4 kala, yaitu :

1. Kala 1 : waktu untuk pembukaan serviks sampai menjadi pembukaan lengkap 10 cm2.
2. Kala 2 : kala pengeluaran janin, waktu uterus dengan kekuatan his (mules) di tambah dengan kekuatan mengejan mendorong janin keluar hingga lahir3.
3. Kala 3 : waktu untuk pelepasan dan pengeluaran uri
4. Kala 4 : mulai dari lahirnya uri selama 1-2 jam

Bagaimana terjadi pada pembukaan jalan lahir ?
Pembukaan jalan lahir terjadi karena adanya gerakan otot rahim yang teratur dan menyebabkan rasa mules, yang makin lama makin kuat, lama dan sering. Pada kelahiran anak pertama, pembukaan jalan lahir sampai lengkap berlangsur 12 – 18 jam. Pada kelahiran anak kedua dan seterusnya, pembukaan ini biasanya lebih cepat, yaitu 6- 8 jam dari sejak timbulnya rasa mules sampai bayi lahir.

Apa yang perlu dilakukan ibu sejak merasa mules?

Yang perlu dilakukan oleh ibu adalah:

1. Berusaha kencing sesering mungkin agar pembukaan jalan lahir tidak tergangu, karena kandung kencing yang penuh akan menekan rahim sehingga gerakan otot rahim terganggu.
2. Berjalan-jalan ringan bila masih mungkin
3. Bila rasa mules bertambah, tarik nafas panjang melalui hidung dan mengeluarkannya melalui mulut
4. Menghindari mengejan bila pembukaan jalan lahir belum lengkap
5. Makan dan minum diantara mules seperti biasa kalau memungkinkan,kalau tidak minum saja cukup.

Bagaimana posisi mengejan yang baik ?

Posisi yang baik untuk mengejan adalah sesuai dengan keinginan dan kenyamanan ibu, tapi ada beberapa posisi baik yang bisa dilakukan ibu pada saat mengejan, yaitu:

1. Duduk atau setengah duduk, seringkali merupakan posisi yang paling nyaman, di samping memudahkan penolong persalinan dalam memimpin persalinan pada saat keluarnya kepala bayi, dan dalam mengamati perineum
2. Menungging atau posisi merangkak, baik dilakukan bila ibu merasakan kepala bayi tertahan di punggungnya. Posisi ini juga bermanfaat pada bayi yang sulit berputar
3. Jongkok atau berdiri, posisi ini membantu turunnya kepala bila persalinan berlangsung lambat atau bila ibu tidak mampu mengejan
4. Berbaring pada sisi kiri tubuh, posisi ini nyaman dan mampu mencegah ibu mengejan ketika pembukaan belum lengkap

Posisi yang tidak baik bagi ibu adalah berbaring lurus terlentang. Hal ini dapat menimbulkan penekanan pada pembuluh darah yang membawa darah untuk janin dan ibu, sehingga mereka akan memperoleh aliran darah dan oksigen yang lebih sedikit. Selain itu pada posisi ini ibu akan mengalam kesulitan dalam mengejan

Apakah tanda bahwa pembukaan jalan lahir sudah lengkap ?

Bila pembukaan jalan lahir sudah lengkap, ibu merasa seperti akan buang air besar

Apa yang dilakukan ibu bila pembukan jalan lahir sudah lengkap ?

bidan atau dokter akan meminta ibu mengejan seperti pada waktu buang air besar, setiap kali rasa mules timbul. Bila mules hilang, ibu dilarang mengejan. Ibu istirahat, ngambil napas,diselingi minum untuk rehidrasi.Setelah mengejan beberapa kali, kepala bayi akan terdorong keluar dan bayi akan lahir.Untuk anak pertama lama mengejan max.2 jam dan anak kedua dan seterusnya max 1 jam.

Apa yang dilakukan bidan atau dokter segera setelah bayi lahir ?

1. Mengeringkan tubuh bayi (tanpa dimandikan) dan membersihkan mulut serta hidung bayi diatas perut ibu.
2. Memotong dan merawat tali pusat
3. Menghangatkan atau membungkus bayi dan diberikan ibu untuk segera disusui dengan metode kangguru.
4. Membantu ibu untuk mengeluarkan ari-ari yang biasanya lahir 15 menit setelah bayi lahir
5. Memeriksa keutuhan ari-ari yang keluar agar tidak ada yang tersisa di dalam rahim untuk mencegah terjadinya perdarahan pada masa nifas
6. Memberkan salep mata pada kedua mata bayi

Apa tanda-tanda bayi yang dilahirkan sehat ?

1. Segera menangis
2. Bernafas spontan
3. Banyak bergerak
4. Warna kulit merah muda
5. Berat badan 2,5 kg atau lebih 

Sumber : Hal-hal yang Banyak Ditanyakan Seputar Persalinan

HPHT merupakan singkatan dari Hari Pertama Haid Terakhir, yaitu hari pertama ketika menstruasi datang pada bulan terakhir sebelum bunda tidak menstruasi lagi.

HPHT berhubungan dengan HPL atau Hari Perkiraan Lahir, atau biasa disebut juga HTP (Hari Tafsiran Persalinan)..

Kalau bunda sudah tahu tanggal HPHT nya, bunda bisa menghitung HPL kok!
Caranya mudah, tulis tanggal, bulan, dan tahun HPHT menggunakan angka, kemudian untuk hari ditambah 7, untuk bulan dikurang 3, dan untuk tahun ditambah 1.
Masih bingung? Saya kasih contoh ya bund..

Misalkan HPHT bunda pada tanggal 10 Oktober 2013, berarti HPL nya tanggal berapa?
Begini caranya, tulis HPHT menggunakan angka:
10-10-2013
Kemudian tulis rumus ini dibawahnya +7 -3 +1
Seperti ini:
10 10 2013 (10 Oktober 2013)
+7 -3 +1 ( RUMUS )
Hasilnya: 17 7 2014
Berarti HPL nya pada tanggal 17 Juli 2014 bund..

Bagaimana jika bulan tidak bisa dikurang 3?
Contohnya HPHT tanggal 5 Januari 2014
Begini caranya:
Tulis HPHT dan rumus dibawah HPHT seperti contoh di atas!
5 1 2014
+7 -3 +1
Untuk tanggal, jumlahkan seperti biasa, karena bulan 1 tdk bisa dikurangi 3, berarti harus pinjam tahun (2014-1). Karena sudah pinjam 1 tahun (12 bulan), berarti untuk januari bisa ditambah 12 bulan (1+12), yaitu sama dengan 13. Hitungannya menjadi seperti ini:
5 (1+12) (2014-1)
+7 -3 +1
Menjadi:
5 13 2013
+7 -3 +1
Hasilnya: 12 10 2014
Berarti HPL pada tanggal 12 Oktober 2014 bund
Selamat mencoba..

Sumber : Forum Hamil Sehat Bahagia